1. Grundläggande steg
* Dansare står mitt emot varandra
* Utför hoppet 3x
* På 4:e slaget, steg framåt (män);
bakåt (kvinnor) och lyft armarna i sidled;
* Stäng fötterna och höj båda händerna till höger om höger
öra (kvinnor) höja vänster händer till vänster öra
* Upprepa steg 2 och 3 i motsatt riktning
2. Enkelstegsväng
* Håll din partners hand med höger hand
(damer med vänster)
* Börja med den yttre foten, steg diagonalt framåt vänster
(män) och höger (kvinnor) på räkna ett
* Korsa inre foten bakom och böj knäna
* Lyft båda armarna åt sidan på "och räkna"
* Vrid en gång medurs medan du räknar "två-tre"
* Avsluta med att stänga fötterna på räkning fyra
3. Dubbelstegsväng
* Håll din partners högra hand med din högra
* Ta två långa steg framåt (män) och bakåt
* På räkning "två" placerar männen höger fot ner.
* Samtidigt ska kvinnor lägga ner sina vänstra fötter.
* Fortsätt på samma sätt (byta fot,
och armar och vridning med rytmen)
Valfria rörelser som ackompanjerar dans:
* Svaj – en svängningsrörelse från sida till sida
* Hoppa på plats – fjädra på en fot och landa på samma
* Böj och höj – böj knäna, höj armar och bål
* Korssteg, höj – böj knäna, höj armar och bål, böj
* Framåt och bakåt – armarna sträcker sig framåt och bakåt