Tekniken fungerar som grunden på vilken dansare bygger sitt konstnärskap och sin tolkningsförmåga. Det låter dem kommunicera effektivt med en publik och förbättra den visuella och estetiska effekten av deras framträdanden. Genom rigorös träning och konstant träning utvecklar och förfinar dansare sin teknik, vilket gör att de kan prestera med större skicklighet, finess och kraft.
Termen teknik kan variera mellan olika dansgenrer. Till exempel betonar klassisk balett exakt fotarbete, kroppsform och invecklad koreografi, medan samtida dans kan involvera experimentella tekniker som uppmuntrar individuell tolkning och flytande rörelse. Oavsett genre är en solid teknisk grund avgörande för att dansare ska uppnå skicklighet och utveckla sin fulla konstnärliga potential.
Att bemästra tekniken bidrar också till att förebygga skador, lång livslängd i en dansares karriär och förmågan att utföra fysiskt krävande koreografi och variationer med styrka, kontroll och grace. Det gör det möjligt för dansare att uttrycka sig fullt ut, så att de kan förmedla känslor, berättelser och konstnärliga visioner genom danskonsten.