Vilka är de grundläggande stegen i yrkesmässig panulodans?

Occupational Panulo Dance, även känd som Occupational Dance, är en traditionell dans från provinsen Ilocos Sur i Filippinerna. Dansen kännetecknas av sina livliga rörelser och livfulla kostymer, och den framförs ofta under festligheter och högtider. De grundläggande stegen i Occupational Panulo Dance inkluderar följande:

1. Det grundläggande steget

Det grundläggande steget i Occupational Panulo Dance är ett steg åt sidan, med höger och vänster fötter alternerande. När du går åt sidan, sväng den motsatta armen i samma riktning.

2. Stegen framåt och bakåt

Dessa går helt enkelt framåt eller bakåt, medan du svänger armarna i motsatt riktning.

3. De vändande stegen

Det finns två typer av svängsteg:enkelvarvet och dubbelvarvet. För att utföra den enda svängen, steg framåt på höger fot och vrid kroppen åt höger, sväng vänster arm upp och över huvudet. För dubbelvarvet, utför ett enda varv två gånger.

4. Hoppningssteget

Hoppsteget liknar grundsteget, men istället för att kliva åt sidan, hoppa upp från marken med båda fötterna och klappa ihop händerna ovanför.

5. Det snurrande steget

Detta steg liknar hoppsteget, men istället för att hoppa upp, snurra runt på båda fötterna.

Dessa grundläggande steg kan kombineras på en mängd olika sätt för att skapa mer komplexa dansrutiner. Occupational Panulo Dance är en rolig och livlig dans som säkerligen kommer att få alla att röra på sig.