Hur man utför en fjäder Step

En fjäder steg innehåller 3 eller 4 steg som används i internationell stil foxtrot dans. Ludd , som det populärt kallas , är en åtgärd som är grundläggande inte bara i foxtrot , men i andra danser också. Många rör sig i slow foxtrot senare anpassats till vals . Den foxtrot är en passionerad dans med både långsamma och snabba movements.Things Du behöver
Vatten eller Gatorade
Partner
Dans instruktör
Dansgolv
Quickstep musik
Dancing shoes

Visa fler Instruktioner
Börja vid startpunkten
1

Vet den vanliga stegräkningen i slow - slow -quick -quick . Detta görs i en cirkulär rörelse som en fyrkant steg och består av vajande ben under vissa steg . Köpa 2

Välj din musik . För att utföra en fjäder steg , behöver du någon form av strömmande , perky och snabb rytmmusik . Populärmusik att utföra denna typ av dans kombinerar långsamma och snabba tempon tillsammans.
3

Inse att det finns flera varianter av foxtrot . Snabbare foxtrots bli sväng dans eller jitterbug och är känd som en " en -stegs " eller " quick . "
Utför en fjäder Steg Kvinnor
4

Count " 1-2 " och sätta din vänster fot bakåt och centrera din kropp .
5

Använd en quickstep och räkna " 3 " , medan höger fot flyttas åt sidan , vajande igenom till vänster ( i stället av en hiss och placera ner ) . Din högra axel bör visa vägen .
6

Swing din vänstra fot tillbaka på en snabb count " 4 "
Utför en fjäder Steg för Män i
7

steg framåt på höger fot och räkna " 1-2 . "