Testa den tunisiska hip twist . Den främre - till - rygg höft twist är grund folklorisk steget tunis dans. Stå på bollar av fötterna , och ta med en höftbenet på framsidan , som de andra går tillbaka . Håll axlar och bröst fortfarande som höfterna rör sig . Du kan göra detta drag med fötterna på golvet , men du kan få en större utbud av rörelse med höfterna , om förhöjd på tårna . Du kan också resa på ett enklare och med mer nåd. Tunisiska dansare lägger en imponerande stil på detta drag genom att balansera en kruka på huvudet när höfterna skakar . Köpa 2
hagallah är ett traditionellt bröllop dans med ursprung i västra Egypten och östra Libyen . Den hagallah rytmen är en 1-2-3 tid , som liknar en snabb vals. Höfterna svänga från sida till sida som en pendel med varje steg. Höfterna gör sedan en snabb två - count shimmy i slutet av varje gång åt sidan . Steg framåt eller i stället för varje gång och böja knä något med varje shimmy . Du kan resa eller bo på plats, flytta framåt eller bakåt , eller blanda detta drag bland annat danssteg .
3 En pärlstav kjol eller bälte lägger tonvikten på dina rörelser.
Ta en paus i din dans rutin från att flytta och stå stilla för hip- drop kick. Stå med överkroppen framåt och höfterna vända till den högra sidan . Böj vänster knä , pekar den vänstra foten . Lyft och släpp höften två gånger , något att lyfta foten på den andra höften droppe . Upprepa så att rytmen i musiken låter , och köra på den andra sidan . Addera