Hur lång tid skulle det ta för dig att tappa minst 3 tum från midjan från magdans?

Ensam magdans är osannolikt att hjälpa dig att tappa 3 tum från midjan. Betydande viktminskning och tumförlust runt midjan kräver vanligtvis en kombination av faktorer, inklusive en balanserad kost, regelbunden kardiovaskulär träning och styrketräning. Den specifika tidslinjen för att uppnå dessa resultat kan variera för varje individ baserat på deras kroppstyp, ämnesomsättning och överensstämmelse med deras träningsrutin.