Hur man gör Shuffle Fotarbete Flyttar in Break Dancing

En shuffle är en grundläggande paus dans fotarbete mönster som du kan göra för att fram-eller baksidan . I en paus dans shuffle , du flyttar fötterna fram och tillbaka i ett upprepande mönster . Shuffles är lätta att lära sig , även om det kan ta lite samordning för att göra dem rytmiskt . Instruktioner
1

Squat på marken med din vikt fördelad mellan båda fötterna . Placera din högra hand tillbaka bakom dig och en aning bort från kroppen . Köpa 2

Spänn din kärna muskler och lyft din kropp en aning för support . Flytta din högra fot ut framför dig . Håll resten av kroppens rörelse till ett minimum . Du kan vila din fria hand på din höft när du blandar för att hjälpa dig att fokusera på dina benrörelser .
3

Blanda dina fötter genom att föra din högra fot tillbaka och vänster fot ut . Upprepa mönstret , hålla din hasande så smidig och rytmisk som möjligt .
4

Öva stöder dig med din vänstra arm så du blandar att utveckla styrka och ta mångsidighet till din bryta dans.

5

Gör en back shuffle genom att få in en step-out läge , med armarna under dina axlar och fötterna spred bredare än höftbreddbakom dig . Blanda med kors och tvärs benen så att höger ben kommer framför vänster på första shuffle och vänster ben kommer framför din rätt på den andra . Till skillnad från den främre shuffle , flyttar du båda benen samtidigt i ryggen shuffle .
6

Variera baksidan shuffle genom att göra en löpare shuffle istället för kors och tvärs benen . För löparen shuffle , ta med din högra fot framåt och sedan ersätta den med vänster genom att vänster fot framåt . Upprepa mönstret .
7

Införliva hasar in i den andra pausen dans fotarbete som du vet att börja bygga din dans. Addera