Varje stor lärare i lagen om attraktion kommer att säga att daglig meditation är nyckeln till att lugna och kontrollera ditt sinne . Lagen om attraktion handlar om att titta på dina tankar och se till att eliminera dåliga vanor . Det handlar också om att ha ett starkt sinne för att styra dina tankar och åstadkomma de mål du önskar. Spendera ens fem minuter om dagen sitter i en lugn plats att meditera . Du kan försöka att fokusera på dina andetag , bara uppmärksamma när du andas in och ut . Du kan också prova att räkna : räkna on som du andas in och sedan en som du andas ut . Eller börja med att andas in i en sekund , andas ut efter en, sedan andas in för två och utandning för två, och så vidare upp till 10 Det finns många tekniker för att hjälpa dig att förbereda för meditation . Hitta en som fungerar för dig och praktisera den dagligen . Meditera vid samma tid varje dag kan vara till hjälp också.
Ett annat sätt att stärka din mentala krafter är att spela Memory.game . Du kanske har spelat det här spelet som barn . Det kommer att vara kort på handen och ditt jobb är att vända dem över en i taget för att hitta par . Det finns en gratis online-version av spelet på Secret hemsida på www.thesecret.tv .
Visualization
Albert Einstein sade , "Fantasi är förhandsvisning av livets kommande attraktioner . " Hur vi föreställa oss våra liv att vara kommer att påverka det som lockade oss . Spendera några minuter dagligen " ser " oss själva och våra liv som vi vill att de ska vara att bidra till att göra det till verklighet . Utse en tid varje dag för att låta fantasin roam till allt som du önskar . Se dig själv kör bilen du vill ha eller som bor i huset som du önskar. Du kan också tänka dig att bära ett smycke du ha begär eller bor på en plats som du vill flytta till . Du kan även använda detta trick för att få bra parkering fläckar genom att ta en stund innan du kör någonstans att föreställa sig själv drar in en plats nära där du är på väg . Addera Tacksamhet
Träna vara tacksam för det du har kommer att ge mer av det till dig . Skriv i en dagbok varje dag vad du är tacksam för , och till och med skriva framtida saker du kommer att vara tacksam för när du får dem .
Annan bra tacksamhet övningen är att göra en lista över de saker du uppskattar om din partner för att hjälpa din relation.
också , varje morgon så fort du får upp att säga "tack" och ta en stund att vara tacksam för alla underbara saker du kommer att få . Addera