" Stoppa den " och " låsa den . " Stå rakt och lyft vänster arm rakt ut framför dig . Veva din högra höft ut , böj knäna och bålen något när du böjer båda armarna med en nedåtriktad vinkel. Köpa 2
" Polka dot it" . Ta två små steg åt vänster samtidigt som pekar höger finger i luften . Wag fingret en gång varje gång du går .
3
" Countrify sedan hip hop det . " Stoppa tummarna i bältet när du förlänga din högra fot ut och upp - häl till marken - följt av din vänstra fot på samma sätt . " Hip hop det " genom att sparka din högra fot ut med armbågarna åt sidan . Ta med höger knä tillbaka och växt som foten i marken .
4
" Sätt din hök i himlen . " Kliv ut fram med höger fot och korsa armarna framför dig . Ta med din vänstra fot an mot höger medan smällde på baksidan av händerna tillsammans och föra armarna tillbaka ner i korsade positionen . Den handrörelser ger intryck av flaxande fågel vingar . Sparka din vänstra fot när händerna gå upp och sätta både händer och ner foten på samma gång .
5
" Go sida till sida och hoppa till vänster . " Håll armarna i kors och vrid överkroppen åt vänster och höger. Scoop upp vänster fot , anläggningen ner och "hoppa till vänster " - vrida kroppen åt höger - . Landning med höger fot framför dig
6
" Stick it" och " glida ". Ta med bakre foten ( vänster fot ) upp och " sticka " bredvid till höger . Nu står rakt upp och mot höger. Steg tillbaka med den vänstra , förlänga din högra arm och " glida " bakåt med höger fot .
7
" Zigzag " över golvet . " Flytta höger fot åt vänster sedan till höger och sparka den tillbaka upp bakom dig så att du kan röra din högra hälen . Sedan glider åt höger två gånger .
8
"Shuffle i diagonal . " Böj armbågarna och pumpa armarna upp och ner varje gång du flyttar fötterna på detta drag . Kliv till vänster två gånger med höger fot framför dig , pumpa armarna säga " Shuf - fle in . " Steg tillbaka diagonalt med den vänstra . Flytta tillbaka två steg med vänster fot i spetsen . Fortfarande pumpa armarna och efterbehandling, " di - ag - onal . " Flytta på varje stavelse att hålla det tätt .
9
Hit trumman under lyrisk , " När trum hits , händerna på höfterna . " Face front och gör din högra hand till en knytnäve . Stansa luften när du sparkar ut med din vänstra fot och steg framåt . Stansa luften med vänster näve när du sparkar ut med din högra fot . Avsluta stå rak med händerna på höfterna .
10
Gör en " 180 twist . " Rotera överkroppen åt höger . Kliv runt med höger och möta ryggen. Hop tre gånger på vänster fot med händerna i luften , snurrar tillbaka runt till framsidan med båda fötterna på jorden .
11
" Zigzag " igen på samma sätt som du gjorde i steg 7 . Kliv till vänster och skjut resten av kroppen åt vänster .
12
" Lean i vänster" . Förläng vänster arm ut , följt av höger och vänster igen . Luta dig tillbaka lite varje gång du förlänga dina armar . På den sista magert , knäcka huvudet och axlarna bakåt . Klappa tre gånger , swooping kroppen ned till den främre och upp igen . Du ska stå igen genom den tredje klappa.
13
" Shake it out , topp till tå . " Placera händerna på dina axlar och studsa dina axlar och huvud när du snurra i en 360 - graders vridning åt vänster .
14
"Släng ihop allt det är hur vi rullar . " Böj dig framåt och punsch ner med höger hand . Sparka höger ben tillbaka bakom vänster häl på samma gång . Det är " kasta ihop allt . " Steg tillbaka , stå rakt med huvudet mot himlen . Vinkel armarna och peka båda händerna i luften . Det är " hur vi rullar . " Addera