Arts >> Kultur Nöje >  >> Böcker >> Självhjälp böcker

Vilka självhjälpsböcker finns tillgängliga för med matberoende?

Följande självhjälpsböcker kan hjälpa dig med ditt matberoende:

* The Food Addiction Recovery Handbook:Upptäck hur du kan bli fri från matberoende och gå ner i vikt framgångsrikt av Colleen M. Ryan och Ph.D. Nicole Avena

* Slutet på hetsätning:Ett guidat program för att bryta dig från känslomässigt ätande och hetsätning av Dr Julia Ross och Dr Susan Wooley

* Brain over binge:Varför dieter, viljestyrka och konventionella behandlingar misslyckas och vad man ska göra åt det av Kathryn Hansen

* The Hungry Brain:Överlista instinkterna som får oss att äta för mycket av Stephan J. Guyenet, Ph.D.

* UltraMind-lösningen:Åtgärda din trasiga hjärna genom att läka din kropp först av Mark Hyman, M.D.

* The Beck Diet Solution:Träna din hjärna att tänka som en smal person av Dr. Judith S. Beck

* The Body Reset Diet:Styr din ämnesomsättning, spräng fett och balansera din kropp av Harley Pasternak

* Den snabba metabolismen:Ät mer mat och gå ner i vikt av Haylie Pomroy

* 5-faktordieten:Upptäck den diet som är rätt för din unika kroppstyp av Dr Charles Passler

Självhjälp böcker

Relaterade kategorier