I den första strofen skriver Wordsworth om hur hans hjärta hoppar upp när han ser en regnbåge på himlen. Han säger att den här synen får honom att känna sig "som / ett barn igen." Detta tyder på att Wordsworth tror att barndomen är en tid av stor glädje och förundran, och att han hoppas kunna återta denna känsla i vuxen ålder.
I den andra strofen skriver Wordsworth om hur han älskar att gå på landsbygden och lyssna på fåglarnas sjunga. Han säger att dessa upplevelser får honom att känna sig "lugn och fri", och att de hjälper honom att glömma sina problem. Talaren tror att naturen kan ha en helande effekt på den mänskliga anden, och att den kan ge oss en känsla av frid och lugn.
I den tredje och sista strofen skriver Wordsworth om hur han hoppas kunna fortsätta känna så här resten av sitt liv. Han säger att han vill "se Proteus som stiger upp ur havet; / eller höra den gamle Triton blåsa i sitt kransade horn." Dessa rader hänvisar till två mytologiska figurer som är förknippade med havet. Talaren tror att om han kan uppleva dessa saker, kommer han verkligen att ha levt ett fullt och lyckligt liv.
Sammantaget handlar dikten "My Heart Leaps Up When I Behold" om Wordsworths hopp om ett längre, lyckligare liv. Han tror att om han kan fortsätta känna den glädje och förundran som han kände i barndomen, och om han kan tillbringa tid i naturen, kommer han att kunna uppnå detta mål.