I sin bok " en gammal vän från Far Away , " författaren Natalie Goldberg rekommenderar att skriva en lista med dofter att använda som anvisningarna . Var specifik notering källor såsom tandkräm , färskbryggtkaffe eller ett märke av parfym . Skriv en scen för varje doft. Denna process utlöser minnen och drar in fler sinnen . Upprepa denna övning för färger, ljud, texturer och smak. Det är inte viktigt att scenerna vettigt , bara att du lär dig att integrera sinnena i ditt skrivande .
Trigger Minnen
Många människor släpa lådor med grejer och fotografier när de flyttar från hem till hem och ofta glömmer innehållet . Undersök innehållet i en av dina minnessaken boxas , plocka upp ett föremål och låt ett minne komma till dig . En gammal konsert stub kan ta dig tillbaka till en första dejt . Din gymnasieexamen kan sätta dig tillbaka på scenen med den gamla gänget där ännu fler minnen kommer att tänka . Markera ett objekt och låt det berätta sin historia genom dig . Addera Samla dina berättelser
Lisa Dale Norton , författare till " Skimrande bilder , " har utvecklat en övning som heter " The Mountaintop . " Eftersom spänningen drar en läsare in , hjälper denna övning hittar du den tid i ditt liv när du hade ett problem att lösa . Tänk dig att du står på toppen av ett berg med utsikt över topparna och dalarna nedanför . En topp är en händelse när något livs förändras hände. Till exempel kan det vara din första kyss , dagen barnet föddes eller få sparken från ditt jobb . Personlig historia ses bäst från distans . I vissa fall kan du ihåg effekten och måste följa en väg nedför berget för att påminna om den subtila orsaken . Skriv om det här vändpunkt med en början , mitt och slut . Köpa och sälja The Places du har levt
Tänk tillbaka på alla de platser du har bott . För vissa kan den listan bli kort , men för dem vars familjer flyttat runt en hel del , det kan vara sidor lång . Börja skriva ner de första saker som du kommer ihåg om varje plats. Var det ett hus eller en lägenhet? Var salarna fyllda med dofter av konstiga livsmedel och barnens rullskridskor ? Är det där du träffade din bästa vän eller framtida make ? Välj ett och skriva ett stycke eller en sida om hur det kändes att röra sig i , hur det var att leva i det huset och i denna stadsdel . Addera