1. Weight Watchers webbplats och app:
- Weight Watchers webbplats och app erbjuder en omfattande samling av enkla recept, anpassade utifrån dina kostpreferenser och Weight Watchers plan.
2. Kokböcker:
– Weight Watchers ger ut en serie kokböcker fyllda med läckra och enkla recept. Populära titlar inkluderar "Weight Watchers New Complete Cookbook" och "Weight Watchers Freestyle Recipe Book."
3. Sociala medier:
– Weight Watchers har aktiva sociala mediekonton på plattformar som Facebook, Instagram och Pinterest, där de ofta delar med sig av enkla recept och matlagningstips.
4. Bloggar:
- Många bloggar dedikerade till Weight Watchers recept erbjuder en mängd enkla recept att prova. Några exempel inkluderar "SkinnyTaste", "The WW Foodie" och "Simple Nourished Living."
5. Viktväktarmöten:
- Om du deltar i Viktväktarnas möten kan din ledare dela med dig av receptidéer och inspiration under sessionerna.
6. Onlineforum och gemenskaper:
- Det finns onlineforum och gemenskaper där Viktväktarnas medlemmar utbyter lätta receptidéer och stöd. Några exempel inkluderar "Weight Watchers Connect" och Reddits r/WeightWatchers-community.
7. Matlagningsprogram och videor:
– Weight Watchers samarbetar med matlagningsprogram och producerar receptvideor på plattformar som YouTube och deras officiella hemsida.
Kom ihåg att när du följer någon dietplan eller recept är det viktigt att rådgöra med din vårdgivare, särskilt om du har några hälsoproblem eller restriktioner.