Hur som gråter för en Play eller Andra Performance

Metod agerar är skicklighet professionell artist som tillåter honom att gråta på kö . Att lära sig att åberopa känslor och överföra den från sinnet till kroppen är något som människor gör omedvetet hela tiden . Att lära sig att göra det på kö kräver övning och beslutsamhet , men gör för utförandet av en livstid . Se nedan för riktlinjer för hur man gråta för en pjäs eller annan prestation . Instruktioner
1

Inse att lära sig att gråta på kö tar en hel del arbete och handlar om att åberopa en känslomässig reaktion i tid utan hjälp av kosmetiska metoder. Om du inte är beredd att sätta arbetet i för metoden agerar , är det bäst att ta till flaskan tårar istället för att slösa bort din tid . Denna metod är för seriösa artister . Köpa 2

Börja med att koppla både kropp och sinne . Sänk din puls genom att medvetet andas långsammare och liggande eller sittande i en bekväm ställning . Naturligtvis är den bekväm position endast för praktik och du måste lära dig metoden på fötterna för en verklig prestation .
3

Minns ett ögonblick i ditt liv som fortfarande har en hel del olösta känslor fäst vid den. Välj vad erinring fungerar bäst för dig och inte förutsätta att det måste vara en tid av förlust ( som du kanske redan bedrövad i ditt sinne ) . Leta efter en händelse som inte bara sorg utan ilska, frustration , ensamhet och en känsla av övergivenhet för den mest komplexa emotionella skiktning .
4

fixera på tiden i steg 3 , så att både ditt sinne och kroppen minns känslan och intensiteten i känslorna knutna till minnet . Om vid tiden för händelsen kroppen skakade , fingrarna darrade och hjärtat rusade , låta det hända igen . Ta dig tid att känna igen varenda känsla fysiskt eller känslomässigt .
5

Låt känslor överväldiga dig , träffa din kropp och själ med full kraft . Om du verkligen låta dig komma ihåg denna tid av smärta och sorg , kommer tårarna börjar rinna väldigt naturligt . Om du behöver byta position , gå upp och gå runt eller stansa en kudde , gå vidare och göra det.
6

Lär dig att dra den intensiva minne till spetsen för ditt sinne vid olika tidpunkter och i olika inställningar för ett par veckor innan föreställningen . Tanken är att lära dig själv att åsidosätta den naturliga konflikt mellan kropp och själ , gör dina egna känslor nästan besvärjelser utan att förlora sin intensitet .
7

Beräkna tiden det tar från att åberopa minnet och känslor tills uppkomsten av faktiska tårar. Detta gör att du vet var i skriptet ska du börja mentalt förbereda för den gråtande scenen . Var noga med att träna och ägna dig till metoden för att ge din publik vad de vill . Verkliga känslor Addera