När ett barn är arg, ge honom några kritor och och en bit papper och låt honom få ut alla sina uppdämda ilska med en bild , om det kan identifieras eller helt enkelt arg linjer och snirklar . Be barnet att berätta om bilden , men avstår från att säga något negativt om det . Låt honom måla om han föredrar målning. Kombinationen av att uttrycka sina känslor genom konst och genom att prata är effektivt för att hantera ilska , speciellt när du lär honom extra hälsosamma sätt att hantera ilska .
Hidden Heart Balloon Craft
Denna ilska - management hantverk hjälper barn, tonåringar och vuxna lära sig att hålla ilska inuti är negativt och kan skada känslomässigt . Dela ut en liten ballong , en penna , sax, papper och bit av ett band till den individ eller grupp. Be dem att skära papperet liten nog att få plats i ballongen . De bör skriva ner alla sina svider och brott på papperslappar och sätta dem in i ballongen . Har alla spränga sina ballonger och följer detta med en diskussion , som förklarar hur människor hålla ilskan inne som aldrig går bort om du inte hantera det. Pop ballongerna symboliskt representera släppa ilskan genom förlåtelse och väljer att låta det gå för sin egen skull . Addera Sand fack Therapy
Leka med sand kan verkar barnsligt , men det är en mycket terapeutiskt , konstnärlig verksamhet för människor i alla åldrar . Presentera barn med en bricka med sand och massor av små leksaker - till exempel dockor, bilar och djur - och be dem att göra upp en berättelse . Den vuxna kan ha olika objekt att placera i sanden som representerar delar av sitt liv , till exempel arbete och föräldraskap . Fråga sanden konstnären att förklara hennes sand - konstverk , särskilt när det gäller att beskriva känslor . Denna konst aktivitet kan bidra till att fastställa rötter hennes ilska .
Känslor Konst och hantverk för förskolebarn
De tidigare barnen lär sig om att identifiera och uttrycka känslor på acceptabla sätt , desto bättre . Låt barnen skapa en " känslor collage " genom limning bilder av människors ansikten på papper och sedan beskriver hur människor känner . Prata om hur människorna skulle må bättre om de hade identifierat negativa känslor , som ilska . Alternativt kan du använda färger, klistermärken eller stämplar på papper för att representera olika känslor . Addera