Förhindra Anorexi

Personer med anorexia nervosa svälter sig själva för att få en " perfekt " kropp . De känner verkligen att det inte är möjligt att vara för tunn och beskriver sig som fett , oavsett hur tunna de blir . Symtom på anorexi , andra än svält , inkluderar räkna kalorier , extrema motion regimer , användning av kräkningar eller diuretika gå ner i vikt och extrem ångest för att få vikt . Det finns några saker du kan försöka att förhindra anorexi . Instruktioner
1

Start åtgärder för att förhindra anorexi när barnen är små . Lär barnen positiva kroppsbilder , särskilt flickor , som kan kännas som kost och motion kommer att ge dem en modell kropp . Lär barnen att äta och träning för hälsa, att inte ha en " perfekt " kropp . Uppmuntra inte banta , om inte barnen är kraftigt överviktig .
2

Watch teens noggrant . Medan anorexi skär över klass och ras linjer , det är vanligare bland över uppnå , perfektionist typ flickor. Lyssna på ditt barn om de börjar hävda att de är feta , speciellt om de inte är . För att förhindra anorexi , se till att dieter är ansvariga och inte tillåter ungdomar att utöva till extrema nivåer .
3

Ge ditt barn med en icke-dömande örat så hon kan komma till dig diskutera rädsla och oro . Barn med öppen kommunikation med sina föräldrar är mindre benägna att drabbas av anorexi .
4

Titta på villkoren hur ni beskriver andra människors kroppar , speciellt främlingar . Noterar storleken och formen på andra människor , särskilt i nedsättande termer , kan göra barn rädda för hur andra uppfattar sina kroppar . De vill inte att folk pratar om dem som du talar om andra.
5

Inte reta någon om sina kroppar , även i spel . Tonåringar är extremt känsliga och många tycker inte om att bli utskrattad . Addera