Käkkraft: Detta innebär att hakan trycks framåt för att skapa utrymme mellan nacken och angriparens arm. Detta kan hjälpa till att bryta chokehållet och ge en möjlighet att fly.
Handslag: Att slå angriparens ansikte, hals eller ögon kan vara ett effektivt sätt att motverka ett choke-grepp. Detta kan distrahera eller desorientera angriparen, vilket möjliggör en flykt.
Armbågsstöt: Att slå angriparens bröstkorg eller solar plexus med en armbåge kan också vara en effektiv motsats till ett choke-grepp. Detta kan orsaka smärta och tvinga angriparen att släppa greppet.
Armlås: Om angriparens arm sträcks ut kan det vara möjligt att ta tag i angriparens handled och applicera ett armlås. Detta kan tvinga angriparen att släppa strypgreppet för att försvara sig mot armlåset.
Escape-teknik: Det finns olika flykttekniker som kan användas för att motverka ett choke-grepp. Dessa tekniker innebär att vrida, vända eller manövrera kroppen för att bryta greppet och få kontroll över situationen.
Det här är bara några exempel på chokehållräknare. Det är viktigt att notera att mottekniker bör övas under ledning av en utbildad fackman, eftersom felaktigt utförande kan vara farligt. Om du hamnar i en situation där du blir kvävd är det viktigt att behålla lugnet och fokusera på att använda bästa tillgängliga motteknik för att fly.