Hitta en väggmonterad spegel där kan man tydligt se din hals och mun. köpa 2
Placera tummen , pekfingret och långfingret på struphuvudet ( där din adamsäpplet sticker ) . Tummen ska vara på en sida; indexet och långfinger på den andra sidan . Tala en fras eller mening i din normala röst. Var uppmärksam på de små , uppåtgående rörelser i din struphuvudet .
3
Tryck försiktigt din Struphuvud uppåt mot hakan utan att trycka inåt i en hård sätt . Rösta här frasen igen och märker begränsningen denna tryck platser på stämbanden " resonans . Din röst kommer att vara på en högre tonhöjd
4
blockera luftflödet till din nasal passage . använder munnen för att andas . Håll näsan stängd med den lediga handen om det behövs . Upprepa steg 3 , och märker din röst är på en ännu högre tonhöjd .
5
Utför samma åtgärd samtidigt som man försöker att göra din röst som breathy ( tvingar extra luft ut med ljudet ) som möjligt .
6
Fortsätt att tala på detta sätt tills du känner att du kan utföra åtgärden utan att manuellt höja din struphuvud och /eller hålla näsan . Fortsätt att lyfta ditt struphuvud så högt som möjligt , begränsa användningen av din nasal passage och tvinga luften ut med din röst. Addera