* Ökad puls
*Svettning
*Muskelspänningar
*Huvudvärk
*Magproblem
Mentalt:
* Rädsla för negativ utvärdering
*Rädsla för att bli förödmjukad eller generad
*Negativt självprat
*Svårigheter att koncentrera sig
*Känner mig överväldigad
Känslomässigt:
*Ångest
*Panik
*Förlägenhet
*Frustration
*Skam