Hur man äter för Voice Training

Performing tar disciplin . Det kräver att du vara uppmärksam på din kropp , ditt utseende och din röst . För att prestera bra måste du kunna kommunicera effektivt , och det innebär att du bör träna din röst för optimal prestanda . Inte nog med att den mat du väljer att äta gör kroppen känns bäst, men man måste tänka på vilken mat att äta för röstträning framgång. Instruktioner
1

Drink för sång hälsa. I stället för att plocka upp en bubblig läsk eller sur juice , nå för vatten . Vatten är det bästa för att hålla stämbanden fuktig. Ät för röstträning genom att ha på mycket minst åtta glas vatten om dagen , och dricka 1-2 glas vatten innan du utför . Köpa 2

Undvik salt mat . Salt torkar ut kroppen och stämbanden . Det innebär att du bör vara att nå för icke - citrusfrukter och grönsaker till mellanmål i stället för salta nötter eller chips .
3

Säg nej till choklad och andra koffeinhaltiga livsmedel eller drycker . Inte bara koffein påverkar din ångest nivåer , det är ett diuretikum som kan tömma kroppen av vattnet den behöver .
4

Gå inte på något mejeri. Ost , mjölk , glass och smör alla tjockna slem i halsen . Ät för röstträning genom att äta så lite mejeri som möjligt för att hålla halsen fri från slem . Addera