Börja med fötterna axelbrett isär och knäna lätt böjda.
Sväng ner armarna längs sidorna och vippa huvudet fram och tillbaka.
Håll huvudet och axlarna avslappnade och låt armarna svänga naturligt.
Steg 2:Hamsterblandningen
Kliv åt höger med din högra fot och ta sedan din vänstra fot för att möta den.
Kliv åt vänster med vänster fot och ta sedan höger fot för att möta den.
Fortsätt att blanda dina fötter på det här sättet, håll armarna svängande och huvudet vippar.
Steg 3:Hamstersnurret
Vrid till höger på din högra fot och ta sedan din vänstra fot för att möta den.
Vrid till vänster på din vänstra fot och ta sedan din högra fot mot den.
Fortsätt att snurra på det här sättet, håll armarna svängande och huvudet vippar.
Steg 4:Hamsterhoppet
Hoppa upp i luften med båda fötterna och landa sedan med lätt böjda knän.
När du hoppar klappar du ihop händerna ovanför huvudet.
Fortsätt hoppa upp och ner, klappa händerna varje gång du landar.
Steg 5:Hamstervågen
Vifta med armarna i luften och för sedan ner dem vid dina sidor.
Upprepa denna rörelse och vifta med armarna i takt med musiken.
Ha kul och njut av Hamsterdansen!