Nybörjarnivå:
- 1-2 veckor: Under det inledande skedet kommer du att fokusera på att förstå kroppsrörelserna och koordinationen som krävs för väderkvarnen. Det handlar om att bli bekväm med handståendet och få kläm på att rotera benen.
- 2-4 veckor: När du får mer kontroll kommer du att börja få höjd i din väderkvarn och utveckla en mjukare övergång mellan handstående och rotation.
- 1-2 månader: Med regelbunden träning kommer du att kunna hålla kvar väderkvarnens position längre och öka antalet rotationer du kan göra i rad.
Mellannivå:
- 2-3 månader: I det här skedet blir din väderkvarnsteknik mer förfinad och du kommer att arbeta med att öka din uthållighet och kontroll under rotationerna.
- 3-6 månader: Du kommer att bemästra väderkvarnen med en bättre förståelse för hur man genererar och bibehåller fart. Du kommer att kunna hålla positionen under längre tider och utföra fler på varandra följande rotationer.
Avancerad nivå:
- 6 månader - 1 år: När du går vidare till en avancerad nivå kommer du att börja införliva varianter av väderkvarnen, som enhandsväderkvarnen eller väderkvarnens frysning.
- 1 år+: Med fortsatt hängivenhet och övning kommer du att utveckla din egen unika stil och kanske till och med kunna utföra komplexa väderkvarnskombinationer.
Kom ihåg att framstegen kan skilja sig åt för varje individ. Det är viktigt att träna säkert, lyssna på din kropp och ta pauser för att förhindra skador. Konsekvent övning, tålamod och rätt teknik hjälper dig att bemästra windmill breakdance-rörelsen över tid.