Stå framför en spegel och sätta på lite musik med en snabb takt . köpa 2
Lyssna till rytmen , eller bas , för musiken . Bounce på tårna , eller böja på knäna tillsammans med basen .
3
Flytta höfterna med till musiken . När dina höfter rör sig bra med din studs , flytta fötterna tillsammans med musiken .
4
Flytta armarna med musiken också. Aldrig hålla armarna raka längs sidorna. Istället flyttar dem ut framför dig , höja dem ovanför huvudet då och då , eller klappa tillsammans med musiken för att hålla rytmen . Till skillnad från sällskapsdans , det finns ingen standard eller riktlinjer för klubbdans. Bara flytta med musiken tills du känner dig bekväm nog att ta dina danssteg på dansgolvet .
5
Ta danslektioner . Om du fortfarande inte greppa begreppet dans , ta några lektioner . Ta ett par vänner med dig och anmäla dig till en nybörjarkurs på en dansstudio i närheten av ditt hem .
Dance Macarena
6
Lägg din högra arm ut framför av dig med handflatan nedåt , parallellt med golvet . Sedan ta ut din vänstra arm framför dig med handflatan nedåt , även parallellt med golvet .
7
Korsa höger arm över bröstet och placera höger hand på vänster axel. Korsa vänster arm över bröstet och placera din vänstra hand på höger axel.
8
Böj höger arm tillbaka så din högra hand koppar på baksidan av huvudet . Sedan , böj vänster arm tillbaka så vänster hand koppar baksidan av huvudet också.
9
Korsa höger arm över din kropp så att din högra hand vilar på vänster höft . Sedan korsa din vänstra arm över din kropp så att din vänstra hand vilar på höger höft .
10
Bend båda armarna så att höger hand på höger höft och vänster hand ligger på vänster höft . Rotera axlarna fram och tillbaka , och som du böjer till marken , vrid moturs och börja tillbaka på steg 1 Addera