I första versen sjunger Avril:"Jag tappar greppet, jag tappar sikten, tappar kontakten, tappar koll på tiden." Dessa bilder förmedlar en känsla av desorientering och förlust av kontroll. Hon känner att hon inte kan hålla i någonting, och världen runt henne snurrar utom kontroll.
Refrängen förstärker denna idé om att tappa greppet, när Avril upprepar raden, "Förlora greppet, förlora tron på allt jag trodde var verkligt." Hon ifrågasätter sin tro och de saker hon trodde var sanna, och denna förlust av tro bidrar till hennes känsla av osäkerhet.
Den andra versen går djupare in i hennes känslomässiga kamp. Avril sjunger om att känna sig "som ett spöke" och "en skugga av den person jag brukade vara." Dessa texter antyder att hon känner sig frånkopplad från sig själv och sin omgivning, som om hon bara tittar på sitt eget liv när det nyss upp.
Refrängen återkommer med ett extra lager av desperation, när Avril sjunger, "Jag tappar greppet, och det finns inget jag kan göra för att stoppa det." Detta framhäver hennes känsla av hjälplöshet och känslan av att hon inte har någon kontroll över sina omständigheter.
Bron ger en glimt av hopp, medan Avrils vädjar:"Någon rädda mig, jag kan inte rädda mig själv." Det tyder på att hon är medveten om sitt behov av hjälp och stöd, men kämpar för att hitta det.
Låten avslutas med att Avril upprepar raderna "I'm losing grip, I'm losing faith" på ett hemskt repetitivt sätt. Denna upprepning driver hem budskapet att hon fortfarande känner sig vilsen och osäker på sin framtid.
Sammantaget är "Losing Grip" en kraftfull låt som fångar de komplexa känslorna hos någon som brottas med psykiska problem och känslan av att tappa kontrollen över sitt liv.