Valvar: Vaderna är placerade på baksidan av underbenet och ansvarar för att böja ankelleden. I steppdans används vaderna för att peka tårna och för att ge framdrivning vid hopp.
Hamstrings: Hamstrings är placerade på baksidan av låret och ansvarar för att böja knäleden och förlänga höftleden. I stepdans används hälsenorna för att hjälpa till att kontrollera nedstigningen vid landning från hopp och för att ge kraft för snabba steg.
Gluteals: Gluteals är belägna vid skinkorna och ansvarar för att förlänga höftleden och rotera lårbenet utåt. I steppdans används sätesmusklerna för att ge kraft till hopp och för att kontrollera kroppens position under dans.
Buk: Bukarna är placerade längst fram på kroppen och ansvarar för att ryggraden och bäckenet böjs. I steppdans används magen för att bibehålla balans och hållning och för att kontrollera kroppens rörelser.
Ryggmuskler: Ryggmusklerna är placerade på baksidan av kroppen och ansvarar för att sträcka ut ryggraden och rotera axlarna. I stepdans används ryggmusklerna för att bibehålla balans och hållning och för att kontrollera kroppens rörelser.
Fotmuskler: Fotmusklerna sitter i fotsulorna och är ansvariga för att stödja fotvalven, kontrollera tårna och driva kroppen framåt. Vid steppdans används fotmusklerna för att skapa de rytmiska tappljuden och för att ge stabilitet.