Arts >> Kultur Nöje >  >> I >> Moderna dans

Vilka är stegen i salakotdans?

salakotdansen , även känd som den glitrande dansen eller bambudansen, är en traditionell filippinsk folkdans som visar intrikat fotarbete och koordination mellan två eller flera dansare. Dansen involverar bambustänger som rytmiskt klappas ihop och skapar en "ljudscen" där dansarna uppträder. Här är de grundläggande stegen i salakotdansen:

1. Öppningssekvens :

- Stå med ett ben framåt och det andra benet något bakåt, med salakot (traditionell filippinsk hatt) balanserad på huvudet.

- Håll bambupinnar i båda händerna, korsade framför dig.

- Slå ihop bambupinnarna en gång för att signalera starten på dansen.

2. Grundläggande steg :

- Hoppa framåt på frambenet medan det bakre benet är höjt och böjt i knät.

- Klappa ihop bambupinnarna samtidigt en gång framför och en gång bakom det böjda bakre benet.

- Hoppa fram på bakbenet och upprepa bambuklappningen.

- Fortsätt omväxlande ben och klappa bambupinnarna med varje hopp.

3. Överstegssekvens :

- Medan du utför grundsteget, ta ett litet steg framåt med ett ben och för snabbt det andra benet över det första benet, korsa fötterna med tårna pekade åt sidorna.

- Fortsätt att hoppa framåt på denna korsade benposition medan du klappar bambustavarna.

4. Cross-Cross Sequence :

- Flytta bambupinnarna till kors och tvärs framför kroppen.

- Utför grundsteget medan du hoppar framåt, och klappa bambustavarna i det nya kors och tvärs före och bakom det böjda benet.

5. Svarvsekvenser :

- Vrid kroppen åt vänster eller höger medan du utför grundsteget och bambuklappning.

- Fortsätt att vända medan du håller fötterna tätt mot varandra och se till att salakoten håller sig balanserad på huvudet.

6. Snabbare tempo och avancerade rörelser :

- Öka gradvis dansens tempo och införliva mer avancerat fotarbete, som snabba fottryck, dubbla svängar och språng.

- Synkronisera bambuklappningen och fotarbetet med precision och smidighet.

7. Avsluta sekvens :

– Sänk tempot och utför grundsteget några gånger till.

- Ta ihop bambupinnarna framför kroppen och slå dem en gång för att signalera att dansen är slut.

Dessa är de grundläggande stegen och sekvenserna i salakotdansen. Dansare kan förbättra sina färdigheter genom att öva på koordinationen mellan fotarbete, bambuklappning och kroppsrörelser för att skapa en fängslande och flytande prestation.

Moderna dans

Relaterade kategorier