1. Öppningssekvens :
- Stå med ett ben framåt och det andra benet något bakåt, med salakot (traditionell filippinsk hatt) balanserad på huvudet.
- Håll bambupinnar i båda händerna, korsade framför dig.
- Slå ihop bambupinnarna en gång för att signalera starten på dansen.
2. Grundläggande steg :
- Hoppa framåt på frambenet medan det bakre benet är höjt och böjt i knät.
- Klappa ihop bambupinnarna samtidigt en gång framför och en gång bakom det böjda bakre benet.
- Hoppa fram på bakbenet och upprepa bambuklappningen.
- Fortsätt omväxlande ben och klappa bambupinnarna med varje hopp.
3. Överstegssekvens :
- Medan du utför grundsteget, ta ett litet steg framåt med ett ben och för snabbt det andra benet över det första benet, korsa fötterna med tårna pekade åt sidorna.
- Fortsätt att hoppa framåt på denna korsade benposition medan du klappar bambustavarna.
4. Cross-Cross Sequence :
- Flytta bambupinnarna till kors och tvärs framför kroppen.
- Utför grundsteget medan du hoppar framåt, och klappa bambustavarna i det nya kors och tvärs före och bakom det böjda benet.
5. Svarvsekvenser :
- Vrid kroppen åt vänster eller höger medan du utför grundsteget och bambuklappning.
- Fortsätt att vända medan du håller fötterna tätt mot varandra och se till att salakoten håller sig balanserad på huvudet.
6. Snabbare tempo och avancerade rörelser :
- Öka gradvis dansens tempo och införliva mer avancerat fotarbete, som snabba fottryck, dubbla svängar och språng.
- Synkronisera bambuklappningen och fotarbetet med precision och smidighet.
7. Avsluta sekvens :
– Sänk tempot och utför grundsteget några gånger till.
- Ta ihop bambupinnarna framför kroppen och slå dem en gång för att signalera att dansen är slut.
Dessa är de grundläggande stegen och sekvenserna i salakotdansen. Dansare kan förbättra sina färdigheter genom att öva på koordinationen mellan fotarbete, bambuklappning och kroppsrörelser för att skapa en fängslande och flytande prestation.