Ger zumbadansen dig sexpack?

Nej, enbart Zumba-dansen kommer inte att ge dig sex pack-abs. Även om Zumba är en fantastisk aerob träning och kan hjälpa dig att bränna kalorier och gå ner i vikt, riktar den sig inte specifikt mot magmusklerna tillräckligt för att producera den nivå av muskelutveckling som krävs för sexpack magmuskler. För att uppnå sexpack-abs måste du införliva specifika magövningar och en ordentlig diet utöver dina Zumba-träningar.