Gör en dubbel steg drag. Lyft ena foten och lägga ner , ta upp samma fot igen och lägga den ner igen . Upprepa denna åtgärd med motsatt fot . Räkna " 1 , 2 , 1 , 2 " medan du gör detta steg med varje fot . Köpa 2
Sway och tillbaka något medan du utför den dubbla steg . När du får bekväm med det här steget , kan du lägga till armrörelser .
3
Böj armarna något på armbågarna och bildar nävar med båda händerna . Håll en hand ut framför kroppen samtidigt som korsar din andra armen över bröstet . Korsa med en arm , byt sedan till den andra armen , räknar " 1 , 2 , 1 , 2 "