Bär bekväma kläder för en natt av dans. Det finns ingen särskild stil att följa , men tänk på att tyngre tyger som ull , sammet och äkta läder är oförenliga med konstant rörelse . Dressing i lager ( till exempel en skräddarsydd jacka över en lätt bomullstopp ) är perfekt som du kan lägga till eller ta bort vid behov . Köpa 2
Ta några minuter för att acklimatisera sig till vibe och stil av klubben du anger . Mer specifikt tillåter dig själv att röra sig naturligt till den typ av musik som spelas i klubben , oavsett om det är techno , hip -hop , alternativa eller till land och västra . Det kan vara så lite som nickar huvudet och vajande kroppen till rytmen av takten.
3
Flytta fötterna från sida till sida , antingen med armarna intill kroppen eller låta händerna för att vila lätt på utsidan av låren . Variera steget genom att höja och sänka axlarna med takten , och vrida överkroppen i takt med fötterna .
4
Börja att överdriva dina rörelser när du bor medveten om vilken typ av musik . Till exempel, en låt med en framstående dunkande slag möjliggör större och mer uttalade gester , medan melodiska låtar kräver mjukare och mer graciösa rörelser .
5
Lossa höfterna genom att bilda horisontella figur - åttor i tid med musiken . Motionen kommer att verka onaturligt om du är ovan vid det här något mer exotiskt rörelse , men detta kommer att göra det lättare för resten av kroppen att följa efter och bli lösare också. Gör en punkt på något studsar då och då för att hålla knäna mobil och olåst . Addera