öppna din webbläsare . Gå till en musik webbplats som Rhapsody eller iTunes för att ladda ner " Gör Hustle " låt. När du har det , kommer du att kunna träna när du vill. Köpa 2
Lyssna på låten för att få en känsla för tempot . Den Hustle görs i fall av fyra. Räkna högt " 1-2-3-4 " i takt med sången .
3
Ta fyra steg bakåt för de första fyra takter . Följ upp det med fyra steg framåt på de kommande fyra takter för att slutföra de två första räknas av fyra.
4
Ta fyra steg åt höger samtidigt som snurrar medsols cirkel för de kommande fyra takter . Upprepa detta drag genom att ta fyra steg åt vänster samtidigt som snurrar i moturs cirkel. Detta avslutar de nästa två uppsättningar av fyra takter .
5
Sära på benen och flytta höfterna fram och tillbaka samtidigt som pekar armen upp och ner på en diagonal linje ( härma John Travolta berömda dans från "Saturday Night Fever ) . Detta drag tar åtta slag , eller de kommande två uppsättningar av fyra takter .
6
Rulla armarna framför dig för de kommande två slag . Placera händerna på bältet , böj armarna och röra armarna fram och tillbaka ( som en kyckling ) för ytterligare två slag för att slutföra en uppsättning av fyra takter .
7
Ta ett steg framåt , ett steg bakåt , ett steg åt sidan till vänster och gör en fjärdedel sväng till vänster för att avsluta den sista uppsättningen av fyra takter . Börja dansen igen på denna punkt genom att ta fyra steg bakåt . Addera