Start inlärningsprocessen hemma. Bekanta dig med traditionell gnäll musik genom att lyssna på reggae . Dans freestyle till den för att få en känsla för rytm och regelbundenhet i takten. Köpa 2
Flytta dina höfter rytmiskt , en viktig del av gnäll , särskilt i " egyptiska Gnälla " dans. Utan musik , stå framför en spegel och öva röra höfterna isolerade från sida till sida på en vanlig takt och i en flytande rörelse .
3
Flytta höfterna framför din spegel , denna gång på musik. Flytta i takt med rytmen .
4
Watch instruktions och musikvideor att bekanta dig ytterligare med gnäll upp . Instruktionsfilmer på nätet visar olika avancerade typer av gnäll , inklusive " Dutty Gnälla " och " Egyptiska gnällar " danser . För att få en känsla av informell , freestyle gnäll , titta på dansarna i reggae konstnärsmusikvideor.
5
Öva gnälla med till musikvideor . Spegel dansarnas rörelser , inom sina egna begränsningar , eller utveckla din egen variation på dem . Dans till instruktionsfilmer när du känner dig säker nog. Lyssna på vad instruktören säger när du dansar och kopiera dansarnas rörelser till bästa förmåga . Försök inte några drag bortom din fysiska förmåga . Den " Dutty Gnälla " har en avancerad nivå och en mer moderat version .
6
Bjud in vänner att öva dina rörelser med dig . Titta en annan vinande på musik. Ge feedback på där varje person som går fel och vad hon gör rätt .
7
Gå med dina vänner till en nattklubb som spelar reggae musik och praktik gnälla , samt titta på andra människor gnälla .
Addera