Välj en partner som är bekväm dansa intimt med dig och vem du är bekväm att dansa med . köpa 2
Placera dig själv . Slipning är oftast gjort ansikte mot ansikte eller tillbaka till ytan ( båda parter tittar åt samma håll ) . När du är klar tillbaka för att möta , är mannen i allmänhet bakom kvinnan . När du är klar ansikte mot ansikte , är benen på partnerna ofta förskjutna eller mellan varandras . Detta hjälper kvinnan positionen själv att slipa på toppen av mannens lår . Däremot kan kvinnan välja att linda hennes ben runt mannen och benen tenderar att förändras i takt med dansen fortskrider .
3
Håll din partner . Män i allmänhet håller kvinnan med höfterna när back-to - face slipning . När ansikte mot ansikte slipning , kan mannen fortfarande håller kvinnan med höfterna , men ibland händer det manliga kommer att stödja kvinnan genom att ta tag hennes skinkor . Den kvinnans händer kommer vanligtvis flytta till musiken eller längs henne eller den manliga kroppen . Ibland kvinnan kommer greppet mannens axlar eller nacke för support .
4
Flytta med takten. Slipning är mindre om rörelse fötterna och mer om förflyttning av höfterna . Partners kommer att slipa sina höfter mot varandra och båda parter kommer att driva sina höfter mot den andra . I back -to - face slipning , kommer kvinnan trycka tillbaka mot mannen och mannen kommer att driva upp mot kvinnan . Förflyttningen av höfterna är i allmänhet dikteras av baslinjen för musiken. Partners kan röra sig unisont , upp och ner eller i en cirkelrörelse . En partner kan vara stilla medan den andra grinds . I denna situation , oftast mannen förblir stilla .
5
Get låg . En del av grind dansen börjar ta slut - flytta kroppen mot golvet . Att få låga uppstår när båda parter böja knäna och gradvis gå närmare marken samtidigt slipning . Båda parter måste ha bra fotfäste innan du försöker detta drag , eftersom det kan vara lätt att tappa balansen. Kvinnan kan se till mannen för support, vilket gör mannens ens fotfästet desto mer avgörande.
6
Get freaky . En del av de mer explicita grind dans innebär att få freaky - när grind består av sexuellt suggestiva rörelser . Rörelserna är energiska och vilda. Män bör ta sina toner från kvinnan och inte inleda detta drag för att fastställa kvinnans komfort . Addera