En pointe anses allmänt vara ett tekniskt utmanande färdighet . Vanligtvis barn i åldrarna 9 till 12 börjar en pointe utbildning , utveckla muskler och uthållighet som de behöver för att utföra utan att riskera skador. Även unga ballerinor kommer att dansa en pointe i detta skede , kommer de inte ännu kunna utföra större arbeten som kräver mer härdiga fysisk uthållighet . För början dansare , försöker en pointe dans kraftigt ökar risken för olyckor och personskador.
Förmåga
För att framgångsrikt dansa en pointe , kroppshållning , muskulatur och disciplin måste alla tas fram. På grund av detta , många dansare spenderar år förbereder sig för en pointe dans och flera efterföljande år att utveckla sina färdigheter . Eftersom hela kroppen är balanserad på tårna , måste dansarna arbeta hårt för att utveckla sin koordination och kroppslighet , så att de framgångsrikt kan behålla sin en pointe positionering utan att luta eller vinglar . Nybörjare ballerinor och de som börjar sin en pointe utbildning tillbringar en stor del av sin utbildning med hjälp av barre . Genom bereder sig mot barre , dansare kan fokusera sin uppmärksamhet på att utveckla rätt form . Addera Endurance
Dansa en pointe är notoriskt smärtsam. Anpassningen av foten och ankeln skapar en extraordinär mängd tryck och kraft som slutligen appliceras direkt på tårna. På grund av detta måste dansarna inte bara utveckla sin fysiska teknik utan också sträva efter att öka sin smärtgräns .
Repetition
Utföra en pointe kräver en daglig ritual för sko beredning , stretching , fysiska uppvärmningsövningar och psykologisk berikning . Medvetenheten om förestående smärta kan vara nedslående för en del. En pointe dansare måste ha en stoisk mental styrka för att öva och förbättra sina förmågor . Addera