1. Små rörelser: Dessa kännetecknas av subtila, kontrollerade rörelser som främst involverar huvud, axlar, armar och händer. Små rörelser används ofta i känsliga, graciösa eller intrikata danser. De skapar en känsla av förfining, elegans och nyanserade uttryck.
2. Medelstora rörelser: Medelstora rörelser täcker ett bredare rörelseområde jämfört med små rörelser. De engagerar mer av kroppen, inklusive bålen, höfterna och benen. Medelstora rörelser ses ofta i danser som kräver en blandning av mjukhet och dynamiskt uttryck. De skapar en känsla av flöde, musikalitet och balanserad energi.
3. Stora rörelser: Stora rörelser involverar hela kroppen och omfattar omfattande rumslig täckning. De kännetecknas av kraftfulla, expansiva rörelser som kräver avsevärd fysisk ansträngning och koordination. Stora rörelser används ofta i energiska, kraftfulla och dynamiska danser. De skapar en känsla av makt, fart och teatralitet.
Valet av rörelsestorlek i dans beror på olika faktorer, inklusive dansstilen, det musikaliska ackompanjemanget, den koreografiska avsikten och dansarnas fysiska förmåga. Genom att variera rörelsestorleken kan dansare skapa ett brett utbud av dynamik och känslor, från subtila och inåtvända till djärva och explosiva.