- Utvecklad av Martha Graham i början av 1900-talet
- Betona sammandragning och släppning av bålen, samt dynamiskt golvarbete
2. Hortonteknik:
- Utvecklad av Lester Horton i mitten av 1900-talet
- Betona styrka, precision och isolering av olika kroppsdelar
3. Limonteknik:
- Utvecklad av José Limón i mitten av 1900-talet
- Betona flytande rörelser, viktförskjutningar och partnerskap
4. Cunningham-teknik:
- Utvecklad av Merce Cunningham i mitten av 1900-talet
– Betonar slumpen och improvisationen, samt relationen mellan dansaren och utrymmet runt dem