1. Beslut om reglerna. Vissa versioner av freeze dance tillåter spelare att röra sig fritt medan musiken spelas, medan andra kräver att de stannar på ett ställe. Du kan också välja om du vill tillåta spelare att röra vid varandra eller inte.
2. Välj en spellista med livlig musik. Frysdans är roligast när musiken är livlig och dansbar. Du kan använda en mängd olika genrer, men några populära alternativ inkluderar pop, hiphop och elektronisk musik.
3. Starta musiken och dansa! När musiken börjar ska spelarna börja dansa hur de vill. De kan röra sig fritt eller stanna på ett ställe, och de kan röra varandra eller inte, beroende på vilka regler du har valt.
4. Frys när musiken slutar. När musiken slutar måste spelarna omedelbart frysa på plats. De kan inte röra någon del av sin kropp, även om de är i en obekväm position.
5. Sista stående vinner! Den sista spelaren som fryser är vinnaren.
Frysdans är ett bra sätt att röra på sig, ha kul och tävla med dina vänner. Det är också ett roligt sätt att lära barn om musik, rörelse och balans.