Vad heter dans i kombination med träning?

Zumba är ett latininspirerat dansfitnessprogram skapat av den colombianska dansaren och koreografen Alberto "Beto" Perez på 1990-talet. Zumba kombinerar optimistisk musik med lätta att följa danssteg för att skapa ett roligt och effektivt träningspass som kan hjälpa dig att bränna kalorier, tona din kropp och förbättra din kardiovaskulära hälsa.