Vad gör TV med dina muskler?

Att titta på TV påverkar inte eller gör någonting direkt mot dina muskler. Muskler reagerar på fysisk aktivitet, som träning eller rörelse. När du sitter och tittar på TV är musklerna i din kropp i allmänhet inte aktivt engagerade eller stimulerade. Faktum är att långvarigt sittande kan bidra till muskelsvaghet och atrofi över tid på grund av bristande rörelse och fysisk aktivitet.