Caffeinate ditt system ofta . Folk känner igen Mary Kate Olsen så mycket för hennes ubiquitous Grande Starbucks koppar som för hennes gigantiska , insektsliknandesolglasögon och Balenciaga handväskor . I små mängder , snabbar koffein upp din ämnesomsättning fungerar som en mild , tillfällig aptitnedsättande . Köpa 2
Rök mycket Marlboro cigaretter . Mary Kate Olsen röker Marlboro Red cigaretter så ofta som hon nedgångar Starbucks kaffe . Visst , cigaretter , som koffein , har aptitnedsättande egenskaper , men effekterna på lungorna och huden är mycket mer skadliga än några extra pounds . De flesta mode insiders skulle klassificera cigaretter som en stor mode " gör det inte. "
3
Gå överallt du kan. Även Mary Kate Olsen och hennes syster Ashley kan mer än råd med all den limousine service de vill ha , de ofta hoof det genom gatorna i New York , där de har ett hem . Celebrity tränare är överens om att promenader är ett av de bästa skonsamma övningar för hälsosam vikt underhåll .
4
Ät proteinrik mat och skära ner på kolhydrater . Mary Kate Olsen genomgick behandling för en ätstörning , anorexi , och hon lärde sig bättre sätt att behålla henne slank figur än att svälta sig själv . Källor nära Mary Kate rapporterar att hon nu äter en hälsosam kost rik på protein och låg i kolhydrater . Sushi är en särskild favorit livsmedel av båda Olsen systrarna , och det är starkt rekommenderat av de flesta stjärnor " utbildare . Addera