Undersök banan som du är på väg att gå. Du vill inte att imitera Jael katastrofala långvarig nedgång på "Amerikas Next Top Model . " Kontrollera om det finns sprickor , sprickor , bulor , stigningar och lutningar . Gå vägen och titta noga på den plats där du kommer att göra din tur . Köpa 2
Välj dina skor . Fröken J. älskade Elyse utseende i cykel 1 i ANTM , men bannade henne för att inte bära klackar . I början , träffa sweet spot mellan komfort och stil . Sikta på en 2 - tums klack , och se till att det inte är första gången du har slitna skorna . Sulorna på nya skor är hala , men du kan scuff dem eller sätta lite tejp på botten .
3
Visa attityd och utstrålar inre styrka . Fröken J. råd , " När jag tittar på en tjej , jag ser på henne för kroppen , för rörelse . Hon kan vara så ful som botten av min sko , men om hon kan gå , och har förtroende för , och ser bra ut , det är allt som betyder något för detta . Du kan vända det fula i skönhet. " Håll axlarna bakåt och jut bäckenet framåt .
4
Gå med kraft och energi . Fröken J säger: " Mitt motto är , gå som om det är till salu , och hyran betalas i kväll . " Landa på bollen på foten och hålla en rak linje . När fröken J. såg modellerna i en bana utmaning , konsekvent påminde han dem , " När du går , ta centrum . "