Välj rätt bok för din situation . Vet exakt vilka förändringar du vill göra och sedan söka efter några böcker på ditt lokala bibliotek eller på nätet . För att begränsa dina val ytterligare be din lokala bibliotekarie för specifika rekommendationer och kolla bokrecensioner . Professionella bokrecensioner är bra men ännu mer användbara är användar recensioner som de som publiceras på olika online kommersiella webbplatser . Dessa recensioner är från människor som har läst böckerna och kan berätta exakt vad som var bra och vad som inte var det. Köpa 2
Ta anteckningar medan du läser. Markera viktiga avsnitt i boken och skriva ner vad som verkar viktigast i en anteckningsbok . Detta kommer att hjälpa dig att följa de råd som ges i boken och ge dig en systematisk guide, med egna ord , för att nå dina mål .
3
Använd endast de råd som gäller för dig. Även när noggrant välja , vissa av råden i boken helt enkelt inte kommer att gälla för din situation . Till exempel , säga att du vill leva ett mer aktivt liv , men behöver inte gå ner i vikt . Troligtvis kommer en motiverande bok om att lägga mer aktivitet i ditt liv har minst ett avsnitt om att förlora vikt på ett säkert sätt . ftersom detta inte gäller dig , känn dig fri att hoppa över den delen av boken . Fokusera på det som är viktigt för dig och ignorera resten .
4
Ändra råd vid behov. Kanske i början, måste du följa allt steg för steg , men när du börjar se en del förändringar , välkommen att justera programmet så att det fungerar för dig . Dessa böcker är avsedda att förbättra ditt liv , så få dem att fungera för dig , på ett sätt som är bekväm och praktisk .
5
Ge inte upp . Ibland, även när man följer alla dessa steg , kommer en viss bok visa sig vara mindre än till hjälp . I stället för att skylla dig själv , hitta en annan bok . Addera