Hur kan jag göra min dag Gå med snabbare när det finns inget att göra ?

När det finns inget att göra och du vill ha tid att gå snabbare, är det troligt att du lider av tristess . Tristess är benägen att strejka när du känner dig likgiltig mot din omgivning och vardagliga , repetitiva sysslor . Det kan också vara ett tecken på mild ångest och låg självkänsla . Att förutse tider av tristess och arbeta för att övervinna dem innan de blir allvarliga kan hjälpa dig att bryta sig ur en ond cirkel av tristess och få tiden att gå med faster.Things Du behöver
Böcker
musik
Journal

Visa fler Instruktioner
Besegra tristess med tacksamhet
1

Håll en tacksamhet journal . Att vara tacksam för det du har bidrar till att skapa en attitydförändring . I stället för att älta hur långsamt tiden går och hur lite det finns att göra , skriva om tacksamhet hjälper till att utveckla känslor av gott . Gör det till en daglig vana att skriva om saker som ger dig glädje och hålla dig sysselsatt . Denna vana kommer att bidra till att skapa mer av dessa positiva saker i ditt liv . Köpa 2

Läs böcker som intresserar dig och hjälpa dig att känna tacksamhet . Inte bara läsa hjälp tiden går snabbare men böcker , både skönlitteratur och facklitteratur , kan hjälpa dig att känna dig tacksam om ditt liv och kommer att främja en attitydförändring . Kunskap växer genom läsning. Att lära sig nya saker bidrar till att öka självkänsla och självkännedom .
3

Lyft ditt humör genom att lyssna på positiv musik . Musik har visat sig påverka en persons humör . Använd den för att ta dig ur ett tillstånd av tristess , öka kreativiteten och hjälpa känslor av tacksamhet flöde .
Vidta åtgärder för att få tid Gå med snabbare
4

När tid att dra eftersom du känner att det finns inget att göra , agera . När du har odlat dina känslor av tacksamhet genom att skriva i en journal , läsa och lyssna på musik , använda din nyfunna inspiration att vara kreativ . Öva en favorit kreativ strävan att göra tiden gå med snabbare . Rita , skriva, måla eller göra en farkost som du tycker om .
5

Läsning kan vara en tristess - busting förflutna tid av sig själv , även om du inte använder den för att berika känslor av tacksamhet . Vilse i en sida - svarvning roman eller ta del av biblioteket efter intressanta böcker att läsa .
6

Var beredd nästa gång tristess strejker genom att skapa en ny spellista . Söka efter ny musik att lyssna på kan göra tid gå snabbare och är en verksamhet uppskattas av många människor . Addera