Ta hand om dina ögon . Håll artificiella tårar hands hela tiden. Ögat på den drabbade sidan kan ha förlorat förmågan att blinka , och hornhinnan behöver fukt och smörjning för att undvika skador . Instill tappar ofta, särskilt om du gör ett nära arbete eller sitter framför en dator. Leta efter droppar för känsliga ögon utan konserveringsmedel och blinka ögat manuellt om det behövs . Du kan också behöva bära en lapp över ögat under sömnen , om den inte stänger helt . Köpa 2
Använd en öronpropp på den drabbade sidan om ljud är ett problem . Ljud störas eller alltför högt på grund av skador på trumhinnan området .
3
Spendera lite mer tid att tugga maten . Äta och dricka kan vara svårare på grund av muskelsvaghet , men ta er tid och försöker använda båda sidorna av munnen . Prova detta när du är ensam om du känner dig obekväm att göra det framför människor . Var särskilt uppmärksam på god munhygien eftersom maten lämnar ofta mellan tandköttet och kolla .
4
Tänk sjukgymnastik , motion och massage . Studier tyder på att träning är användbara, även om startat långt efter den inledande skada på ansiktsnerven . Ha tålamod och konsekvent och be om hjälp från en terapeut om du känner att du inte gör några framsteg på egen hand .
5
Prata med människor om Bells pares . Många gånger när du förklara ditt tillstånd , det gör människor känner sig mer bekväm om att ställa frågor till dig . Låt dem veta att det inte är smittsamt , och inget du gjorde orsakat tillståndet .
6
Gå med i en stödgrupp . Det hjälper ibland om du har möjlighet att prata med människor som upplever samma utmaningar som du är . Din läkare eller sjuksköterska kommer att kunna hjälpa dig med detta . Addera