Arnis är en filippinsk kampsport som huvudsakligen används för självbevarelsedrift under pre - spanska tider . Medan arnis kan utövas i strid slagsmål utan vapen , vanligtvis innebär det att använda två träpinnar att varje fungerar som förlängning av handen . Detta stick- fighting traditionen är också det land &rsquoen; nationalsport . Historiskt sett har bruket av arnis inte begränsade till en viss klass av människor . Från vanliga arbetare till kungligheter , har arnis praktiserats både i verkliga stridsscenarieroch sport bland hela befolkningen . Arnis använder en uppsättning av handmönster och kroppsrörelser för att finslipa läkar färdigheter för självförsvar . Som en sport , förbättrar disciplinen hälsa och livsstil av utövare .
Muay Thai
Muay Thai är Thailands nationalsport . Denna självförsvar konst ursprungligen lärde den Siamese armén att utrusta dem för hand till hand striderna . Samtida Muay Thai utövare använda den för självförsvar , sport , militär och brottsbekämpande verksamhet . Muay Thai använder de svåraste delarna av kroppen, inklusive huvudet , nävar , armbågar, knän och fötter , som vapen . Träning i denna disciplin utvecklar styrka, snabbhet , hjärt - kärl uthållighet och kampvilja . En Muay Thai bekämpa visar motståndare utbyta slag utan att använda något vapen . Addera Taekwondo
Taekwondo är en koreansk kampsport i stor utsträckning av den sydkoreanska militären som en del av utbildningen . Disciplinen var ursprungligen en sammanslutningen av obeväpnade strids stilar utvecklats av tre rivaliserande koreanska riken under antiken . Eftersom Sydkorea ’ nationalsport , kombinerar taekwondo stridstekniker, självförsvar , sport, träning , meditation och filosofi för den fysiska och andliga välbefinnande av praktiker. Sport taekwondo betonar snabbhet och konkurrens , medan traditionell taekwondo betonar makt , hälsa och självförsvar . Addera