Även om du inte har en stor DIY projekt som du har skjutit upp i åldrarna , bör du kunna hitta en del underhåll relaterad verksamhet för att fylla ett par timmar . Kanske finns det en tabell som du har tänkt att slipa ner eller en fönsterram som behöver målning. Om vädret är bra , kan du även gå ut i trädgården och klippa gräset eller göra lite putsning . Om det värsta kommer till det värsta , kan du nöja att ha en fjäder ren genom dina kläder .
Motion
Det finns ingen anledning att du ska sitta runt gör ingenting när man kunde bränna bort några extra kalorier . Om du inte har någon träningsutrustning , som en maskin rodd eller en uppsättning vikter , kan du göra några stretchövningar följt av några armhävningar och sit - ups . Om du har några gamla motion eller yoga DVD-skivor som du aldrig har sett , slå på dem och ha en go . Addera Kock
Matlagning är ett extremt tillfredsställande aktivitet. Förmågan att prassla upp en välsmakande hemlagad mat är en värdefull färdighet som kan ge glädje till dig och andra. Det finns också det faktum att människor som äter mer husmanskost är statistiskt mindre benägna att överviktiga än de som överlever främst på snabbmat och färdigmat . Om du aldrig har verkligen försökt matlagning hemma och oftast förlita sig på någon annan för att förbereda dina måltider , ta en titt på vad du har i ditt kylskåp och se vad du kan sätta ihop . om du inte har några kokböcker som ligger runt för att få inspiration , leta efter recept på nätet .
Läs
Folk är så ansluten till elektroniska medier dessa dagar , att glädjen för att koppla av med en god bok är en upplevelse få lyckas få tid för . Om du har några timmar att döda , stänga av datorn och smarta telefonen och sitta ner med en kopp kaffe , eller kanske till och med ett glas vin , och gå vilse i en bra roman eller en intressant facklitteratur arbete . Addera