Bli någorlunda passform. Öva gå på peg styltor först med att utveckla ditt saldo . Köpa 2
Börja med slak lina först , vilket är lite lösare än på lina . Du måste experimentera för att ta reda på vilken spänning som fungerar för dig .
3
Ställ in din rep högst 12 inches från marken först . Du kan alltid ta upp det som du blir mer fulländad .
4
Har någon hjälpa dig upp på repet . Börja i mitten först .
5
Se fram och inte vid dina fötter . Arbetet med att hålla balansen från höfterna . Håll armarna rakt ut .
6
Undvik att vänta på repet för att stoppa vinglar när du sätter en fot på repet .
7
Håll armarna ut och flytta dem att hålla balansen när du gör din andra foten på repet .
8
Håll något i händerna för att hjälpa dig att balansera . Vissa slack rep walkers rekommenderar jonglering klubbar.
9
Öva står i början. När du har möjlighet att göra det utan vinglar för mycket , ta ett steg , stå igen, ta ett steg , stå igen, tills du når slutet av repet .
10
Hitta din fot först när gå på lina , sedan placera foten ( det är tvärtom när man går på marken ) . Håll din vikt på ryggen ben när du står på två ben .
11
Arbetet med att stå på ett ben . Du kommer faktiskt finna det enklare än att stå på två ben , som ni kan använda ett ben för att hjälpa dig att balansera .
12
Lär dig att slå på repet genom att ha din högra fot vänd framåt på repet , sedan placera den vänstra foten i rät vinkel med tårna utåt. Skift din vikt på vänster fot , och vrid på bollen på höger fot . Placera tyngden på höger fot , och möta den andra riktningen . Titta inte ner på dina fötter .
13
Gå bakåt på repet . Kom ihåg att inte titta ner .
14
Drag och höja repet successivt . Addera