Hur man tar hand om en Singer Gapet

För professionella sångare , ta hand om sin hals är en integrerad del av livet . Vårdslöshet eller dåliga vanor kan allvarligt påverka en persons förmåga att sjunga bra , och kan så småningom leda till sångröst är permanent förändras . Genom att följa ett antal grundläggande tips , kan halsen håller sig i gott skick , vilket gör att en sångare att låta henne bäst när de utför . Instruktioner
1

Begränsa mängden alkohol eller koffeinhaltiga drycker till ett minimum . Dessa typer av drycker leder den som dricker kissa oftare , uttorkning kroppen och leder till en förlust av röst . Köpa 2

Drick sex till åtta glas vatten om dagen för att stanna hydratiserade . Detta kommer att bidra till att din röst inte torkar ut .
3

Undvik kryddstark mat , eftersom de kan orsaka magsyra att flytta in i halsen , att skada stämbanden .

4

Motionera regelbundet för att bygga upp uthållighet och muskeltonus . Detta kommer också att hjälpa dig att hålla korrekt hållning när man sjunger , vilket förbättrar andning och leder till starkare sång .
5

Ät massor av frukt, spannmål och grönsaker . Dessa livsmedel är rika på vitaminer behövs för att hålla slemhinnorna i halsen friska.
6

Tvätta händerna regelbundet och grundligt för att undvika att fånga en förkylning eller influensa . Förkylningar och influensa kan orsaka ett överskott av slem att bygga upp i halsen , vilket kan leda till skador på stämbanden .
7

Undvik att prata i en upphöjd röst . Att prata över en naturlig nivå kan orsaka stämbanden anstränga . Addera