Skanking är en enkel dans du kan göra för alla tempon av reggae . Först , lyssna på musiken . Det finns fyra slag i varje takt , så att du ska göra fyra olika danssteg , en på varje taktslag , och sedan upprepa stegen . Stå med fötterna höftbredd , och böj armbågarna så att dina händer är upp av din midja . Håll händerna i lösa nävar . På första kryssen , ta vänster armbåge framåt , hela kroppen , och något nedåt . Samtidigt , ta höger knä upp mot vänster armbåge . Din knä behöver inte röra armbågen ; det ska vara närmare eller längre bort beroende på hur kraftigt du Skanking . På slå nummer två , ta med din vänstra armbåge och höger knä tillbaka till utgångsläget . På taktslag tre , göra motsatsen till vad du just gjorde . Ta med din högra armbåge framåt , hela kroppen , och något nedåt . Samtidigt , ta vänster knä upp mot höger armbåge . På den fjärde takten , ta med din högra armbåge och vänster knä tillbaka till utgångsläget . Upprepa drag för beats 1 till 4
Pon De River
Dancehall är en snabbare stil reggae som har sina specifika danssteg med beskrivande namn . " Pon De River " är en populär dans , särskilt efter Elephant Mans 2006 dancehall hit med samma namn . Sparka din vänstra fot ut cirka sex inches från golvet . Nästa , ta med din vänstra fot tillbaka intill höger fot med lite hopp . Sedan sparka din högra fot ut cirka sex inches ovanför golvet ; när du gör det , hoppar upp lite med vänster fot . När du sparkar din vänstra fot ut , svänga höger arm upp hela kroppen med armbågen böjd , som om du joggar . När du sparka din högra fot ut , svänga vänster arm på samma sätt . Takten är 4/4 och du utför ett drag på varje taktslag . Vänster spark tillsammans , höger spark , tillsammans Addera Down Di Flank
för att göra dancehall flytta " Down Di Flank , " hoppa på din vänstra fot samtidigt svänga höger knä vänster och höger , utan att låta den högra foten röra golvet . För att svinga ditt knä , bygga upp fart genom att svänga armarna : när du svingar ditt knä i ( till vänster) , sväng vänster arm över din kropp , och när du svingar ditt knä (höger ) , sväng höger arm över din kropp . Flex höger fot och skjut hälen i riktning knäet svänger . Utför en rörelse på varje taktslag : knä , knä , knä , knä . När du svingar ditt knä , hålla hoppande på vänster fot .
Ge Dem A Run
För att utföra "Ge Dem A Run , " du kommer först steget på höger fot , och svinga din vänstra fot bakom dig som om du kör . När du gör detta , svänga vänster arm över din kropp , armbåge böjd . Därefter byta till din vänstra fot med lite hoppa och svänga höger fot bakom dig , svänga höger arm över din kropp . Nästa , steg framåt på höger fot med ett litet hopp , men i stället för att sätta din vänstra ben ut bakom dig , svänga höger knä ut åt sidan , hålla den böjda , och göra lite hopp på höger fot . Swing din vänstra arm över din kropp , och när du svingar ditt knä , pump som arm en liten mängd (med andra ord , driva din näve framåt lite, så din arm svänger en aning ) . Gör ett drag för varje taktslag : springa , springa, springa , gunga . Upprepa , denna gång med början på vänster fot . Addera