Hur 10 Steg Line Dance

Prova linje dans om du vill bränna kalorier medan du njuter av en utekväll . Steget 10 är en populär dans som , liksom många andra linje danser , utvecklats från squaredans och contra dans i början av 20 -talet . Du behöver en partner att dansa 10 steg . Liksom andra linje danser , ser det bäst när flera par utför det på samma gång . Även om det kallas en line dance är 10 steg som faktiskt utförs i en cirkel , med par flyttar moturs runt dansgolvet . Dansa 10 steg till land , western eller något positiv musik . Instruktioner
1

Ta din partner och stå i cape läge . Stå axel mot axel , framåtvänt . Håll din partners vänstra hand i vänster hand . Placera händerna framför din partners vänstra axel . Ta hennes högra hand i höger hand och placera händerna bakom hennes högra axel . Köpa 2

Stå med fötterna ihop . Du och din partner bör ta med din vänstra fot framför dig , knacka på golvet med hälarna . Ta vänster fot bakåt så att du står med fötterna ihop igen.
3

Skjut din högra fot tillbaka och knacka på golvet med tårna . Swing fötterna framåt så att du står med fötterna ihop igen.
4

Ta med din högra fot framåt och knacka på golvet med hälarna . Korsa höger fot över vänster ben och knacka på golvet på sidan av benen med höger häl . Ta med fötterna tillbaka till utgångsläget .
5

Ta med din vänstra fot ut framför och knacka på golvet med hälarna . Korsa vänster fot över höger .
6

Polka framåt . Börja med fötterna ihop , sedan hopp framåt på vänster fot . Hoppa framåt igen med höger fot först, sedan ta med vänsterfötter för att träffa rätt . Upprepa , med början med rätt fot , sedan upprepa igen .
7

Upprepa danssteg tills musiken tar slut . Addera