Hitta en sång med 150 till 250 slag per minut. ( De flesta salsa dansas till musik mellan 160 och 220 slag per minut . ) Se till att sammansättningen innehåller högljudda slagverk och en " clave rytm " ( kärnspåren salsa låt producerad av ett centralt instrument , till exempel två träpinnar ) . köpa 2
Ta reda på om du och din partner kommer att dansa i " öppet läge " eller " stängt läge . " Att dansa i öppet läge , håll en eller båda av din partners händer. Att dansa i stängt läge , om du är ledare ( oftast mannen ) , håll dams rygg med höger hand ; om du är följ ( vanligtvis kvinnan ) håller ledaren axel med vänster hand .
3
Stå upprätt och något förutom din partner med din vikt höll fram på bollar av dina fötter.
4
Steg för beats först med trampdynan , sänka hälen först när din vikt är helt överförd . Håll stegen små , aldrig mer än en axelbredd .
5
Håll överkroppennivå och påverkas inte av vikt överföringar under stegen . Flytta dina höfter med överföringen . ( Hip rörelse för män är mer subtil . )
6
Dansa den första åtgärden med steg åt vänster . Steg tre steg till en fyra -beat åtgärd genom att stega fram med vänster fot , gunga tillbaka på höger fot och sedan gå tillbaka med din vänstra fot .
7
Använd den fjärde beat eller " off beat " att knacka , sparka eller överföra vikt innan nästa åtgärd till höger .
8
Dansa den andra åtgärden med identiska steg i rätt riktning . Två åtgärder ( en till vänster och en till höger ) komplett en cykel i salsadans.
9
Variera dans genom att rotera moturs i mellan omgångarna . Rotera genom att vrida överkroppen något åt vänster samtidigt som varje steg ; resten av din kropp kommer naturligtvis att följa i denna riktning . Addera